Inhalt
SelFit
SettingSchulen / Bildung
Familien / Wohnraum
ZielgruppeJugendliche
Bevölkerung allgemein
Kinder
Ort/LandTriesen, (FL)
Jahr2026
ProjektträgerVerein für Betreutes Wohnen in Liechtenstein (VBW); Trägerschaft ab 2026: Stiftung für soziale und psychische Gesundheit (SPGe)
→ Link zum Projekt ProjektleitungRamona Marxer und Heidi Derungs Hasler
+423 791 71 07
SelFit
Herz und Haltung
"SelFit" ist ein Präventionsprojekt zur Förderung psychischer Gesundheit. Das Projekt wurde 2024/25 durch den Verein für Betreutes Wohnen in Liechtenstein (VBW) realisiert, der heute als Stiftung für soziale und psychische Gesundheit (SPGe) tätig ist. Im Rahmen einer interaktiven Ausstellung im Gasometer Kulturzentrum Triesen (Nov. 2024 – Feb. 2025) wurden niederschwellige, erlebnisorientierte Zugänge zum Thema psychische Gesundheit geschaffen. Interaktive Räume, kreative Elemente und partizipative Formate luden insbesondere Jugendliche und junge Erwachsene zur Auseinandersetzung mit Selbstreflexion und Ressourcen ein. Schulklassen konnten die Ausstellung kostenlos besuchen.
„Mit SelFit haben wir einen Raum geschaffen, in dem psychische Gesundheit nicht theoretisch bleibt, sondern hautnah erlebbar wird.“
Warum wurde das Projekt ins Leben gerufen?
Psychische Belastungen bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen nehmen zu, während der Umgang mit diesen Themen oft noch von Unsicherheiten und Tabus geprägt ist. Da klassische Präventionsangebote junge Menschen häufig nur begrenzt erreichen, suchte der VBW nach einem innovativen und niederschwelligen Ansatz, um Prävention wirksam in den Lebensalltag zu integrieren.
Welche Ziele verfolgt das Projekt?
Ziel von SelFit ist es, psychische Gesundheit niederschwellig, kreativ und erlebnisorientiert zu vermitteln. Die Ausstellung stärkt Selbstreflexion, Selbstwirksamkeit und Dialog, insbesondere bei Jugendlichen. Durch interaktive Räume werden Ressourcen sichtbar gemacht, Hemmschwellen abgebaut und ein offener, entstigmatisierender Zugang zu psychischer Gesundheit gefördert.
Wie wurde das Projekt umgesetzt?
Die Ausstellung nutzte ein partizipatives Konzept, das fachliches Know-how aus Psychiatrie, Psychologie und Pädagogik mit interaktiven Elementen verband. An der Konzeption und Umsetzung wirkten Fachpersonen aus verschiedenen Disziplinen sowie Jugendliche und Klient*innen mit. Durch Upcycling und die Wiederverwendung vorhandener Materialien wurde zudem ein nachhaltiger und ressourcenschonender Rahmen geschaffen.
Wie wird das Projekt finanziert?
Die Finanzierung basierte auf Eigenleistungen sowie auf einer groß angelegten Spendenaktion. Durch Geld- und Sachspenden konnten sämtliche Auslagen gedeckt werden, wobei Unternehmen durch die Bereitstellung von Materialien zur Realisierung der Ausstellung beitrugen.
Welche Erfolge konnten erzielt werden?
SelFit stiess auf eine beeindruckende Resonanz: Insgesamt zählte die Ausstellung 1’054 Besuchende jeden Alters, darunter zahlreiche Schulklassen, Lehrpersonen, Familien sowie Fachkräfte aus dem Sozial- und Gesundheitsbereich. Das Projekt hat eindrücklich gezeigt, dass psychische Gesundheit ein Thema ist, das alle betrifft, und bestärkt die Trägerschaft darin, dieses als gesamtgesellschaftliche Aufgabe weiter in den Fokus zu rücken.
